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写给很累的你:停止精神内耗,做有价值的事

个销云客户经理-小张

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写给很累的你:停止精神内耗,做有价值的事

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内耗是一个人和自己的斗争,不用等别人动手,自己就把自己耗尽了。

 

生活中,很多人不知道自己正处在精神内耗的状态,但内耗的疲惫大家都体会过。

 

以下是有书君总结的,生活中最常见的精神内耗,快来看看你中了几条。


然后,对标内耗,症结下药,相信你会摆脱“不存在的束缚”,感受到前所未有的轻松。



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