写给很累的你：停止精神内耗，做有价值的事
个销云客户经理-小张
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写给很累的你：停止精神内耗，做有价值的事
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内耗是一个人和自己的斗争，不用等别人动手，自己就把自己耗尽了。
生活中，很多人不知道自己正处在精神内耗的状态，但内耗的疲惫大家都体会过。
以下是有书君总结的，生活中最常见的精神内耗，快来看看你中了几条。
然后，对标内耗，症结下药，相信你会摆脱“不存在的束缚”，感受到前所未有的轻松。
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