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医学专家眼里的蜂蜜该怎么发挥功用?

个销云客户经理-小张

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人过了30岁,甚至有人在过了25岁,就会突然发现体力大不如从前,头发也开始白了,时不时还会感觉身体疲惫、四肢发冷、腰酸耳鸣,十分得嗜睡,还开始便秘了……这种种症状其实都指向两个问题:肝肾气不足!

如果不加注意,长此以往的话,不仅人的精装状态会变得很糟糕,身体素质也会越来越差,很容易生病不说,还会被癌细胞盯上。那么补救肝肾气不足呢?


蜂蜜加一物,大补肝肾


肾虚并非不可逆,一位著名中医内科专家曾推荐过一个千年古方,这个方子不仅能补肾,还能活血、通便,一个对策,解决中老年三大难题。

蜂蜜泡蒜:疏通血管、养肝护脏

蜂蜜泡蒜可以防治多种疾病,尤其适用于心脑血管疾病患者,同时具有养生功效,长期适量食用,可疏通血管、养护肝脏、防栓抗癌,一年四季吃再适合不过了。

此外,它还有预防感冒、美容养颜、祛除妊娠纹和除皱祛痘的作用。将被蜂蜜泡过的大蒜捣碎,敷在皱纹处可除皱,敷在痘痘处则可祛痘。


做法

把大蒜放微波炉中加热1到2分钟,或者用开水烫5分钟左右,然后再用蜂蜜泡1周左右即可食用。

①将大蒜剥皮,掰成一瓣一瓣的↓


②将剥好的大蒜放入容器中,并倒入开水↓




③在开水中加入适量食盐,搅拌使食盐全部溶解,这样可以减轻大蒜的蒜臭味↓



④泡5-10分钟后,取出大蒜,将水分晾干↓



⑤将大蒜放入玻璃瓶中,并倒入蜂蜜↓



⑥当倒入的蜂蜜可以将大蒜淹没后,盖紧瓶盖,然后冷藏腌制7天以上即可食用↓


这样做出来的蜂蜜大蒜,既能去除蒜臭,还能消除大蒜的涩味,吃起来味道会更好。

食用时,可以用不超过50度的水把蜂蜜稀释后饮用,也可加入适量的柠檬汁。



原理



一项临床实验表明,大蒜能增强肝脏功能,30位乙型肝炎患者每天食用9~10瓣蒜,坚持两到三个月后,肝病毒明显减少,病情也逐步好转。

大蒜属于辛辣刺激性食物,吃过后会引起口干,而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用,其中所含的矿物质和糖分,能和大蒜的营养成分结合起来,可增强肝脏功能,还能减轻原本强烈的蒜味。

因此,吃蜂蜜浸泡过的大蒜,能弥补大蒜伤阴的缺点,还能更好地保护胃黏膜。


注意事项

蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后,因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收,也能减少大蒜对胃的刺激。

正常人每天最多只能吃2到3瓣,肠胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右,过多容易引起胃痛或腹泻等症状。

从今天起,别只知道醋泡蒜了,流传千年的古方都不知道就太可惜了,用蜂蜜泡蒜,每天两三瓣,要坚持,到80岁血管都干干净净、肝肾如30小年轻!

其实,蜂蜜作为一种纯天然的营养物质,它是养生保健的首选利器,可以和很多食物搭配着吃。如果能和蜂王浆一起食用的话,保健养生效果就没得说了,胜过每天吃燕窝人参。

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