肠道菌群失调，危害全身健康

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肠道菌群失调，危害全身健康

①腹痛

当有害菌在肠道内占了上风，会释放出大量毒素，损伤肠道黏膜层，导致发炎。这时食物或粪便经过并摩擦炎症面，会产生疼痛感，加上有害菌和毒素对炎症面的攻击，腹痛感会更加明显。

②腹胀

有害菌在肠道里面作乱时，会产生大量气体，这些气体若上行，会形成口臭、打嗝；若下行，则会导致放屁；如若处于不上不下的状态，就会导致有气无处出，产生腹胀。

③腹泻

当肠道内的致病菌数量增多，它们释放的内毒素会直接侵袭肠黏膜，导致肠黏膜屏障受损、通透性增加、分泌的局部抗感染性sIgA含量降低。这就使得更多致病菌容易透过肠屏障，进而使平滑肌收缩增强、肠道蠕动加快，最终导致腹泻的发生。

④排便不畅

肠道内有害菌增多时，其中的需氧菌会大量消耗排泄物的水分，产碱细菌的碱性也不利于排泄物的水分保留，进而容易导致排便困难。

除了引起便秘、腹泻、功能性肠道疾病外，肠道菌群失调还可能引发其他一系列问题，与50多种疾病相关，比如：

◎代谢功能：心脑血管疾病、糖尿病等；

◎免疫功能：免疫力下降、过敏；

◎神经系统：抑郁症、自闭症、阿尔茨海默病；

◎脏器病变：肝脏病变、结直肠癌等；

◎其他：身体疲劳、皮肤粗糙、衰老。

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